食品学院工会成功举办阳光俱乐部系列活动之太极拳活动

　　为促进学院教职工之间的沟通交流，强化学院的凝聚力、向心力，增强教职工身体素质。近日，在学院党委副书记兼工会主席魏玮老师的带领下，食品营养与化学系和食品质量与安全系联合组织的太极拳兴趣组在文化路校区8号楼北的鸟语绿茵中开课了。太极拳课程由 体育学院专业教师王建民老师亲临指导，学院教职工在繁忙的工作之余积极参加了此次活动。活动伊始，王老师首先介绍了太极拳是我国的传统文化，它不仅是一种武术项目，也是体育运动和健身项目，长期练习能够达到修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的目的； 同时给大家讲解了太极拳的原理、宗派和精神内涵。接着带领大家进行了热身运动和站桩、画圆等太极拳基本动作的训练。然后就陈氏太极拳精要十八式中的第一式“太极起势”和第二式“金刚捣碓”给大家进行了细致耐心的讲解和示范。